重庆六合针灸推拿学校：告诉你三个穴位，有效解决痛经问题

每个月总有那么几天让无数女性受尽折磨，剧烈的小腹坠痛感、冷汗淋漓、手足厥冷，严重者甚至恶心呕吐、昏厥，这些状况确实让人难以忍受。

所以，遇到痛经的情况，很多女性会去买一些止痛药。像布洛芬、扑热息痛等止痛药对头痛、牙痛、肌肉关节痛、女性痛经有缓解的效果，但这只是治本。

大家都应听过“是药三分毒”这句话，长期服用药物，总会让人担心药物是否有副作用这个问题。一味止痛是不行的，在痛经上，中医有更为明显的优势。

下面，重庆六合针灸推拿学校的小编就为大家推荐一下中医调理痛经的办法。

中医上女性痛经主要分三种：

1、寒湿凝滞 2、肝郁气滞 3、肝肾亏损寒

湿凝滞型

特征：行经前或行经期间小腹冷痛，按之痛甚，得热痛减，量少，色黯，伴有血块。

肝郁气滞型

特征：行经前或行经期间小腹胀痛，胀感明显，胸胁乳房胀痛；月经周期紊乱，月经量或多或少，色紫红并夹有血块；脘闷不舒，时叹息，暖气食少。

肝肾亏损型

特征：行经前或行经期间小腹绵绵作痛，喜按，经色淡，质清稀，腰脊酸痛，头晕耳鸣，面色苍白，精神倦怠。

无论是哪一种类型，痛经的产生有一大部分原因都是因为“生活中坏习惯”造成的，女性应该注意尽量避免生冷食物，生冷食品刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发加重痛经。

痛经女性平时应注重饮食，调整合理作息，保持心情愉快。重庆六合针灸推拿学校的小编告诉大家三个穴位，可以说所有类型的痛经都可以用这三个穴位！

三阴交：

此穴对妇症颇有效果，月经不调、白带、经前综合症、更年期综合症等皆可调理；此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。

中极穴：

此穴的主要调理生殖器疾病、泌尿疾病、月经不调，阴痛，阴痒，痛经，带下，崩漏，阴挺，产后恶露不止等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，指压法还可以调理圆形脱发症。

血海穴：

血海穴是脾经所生之血的聚集之处。具有促生新血、补血养血、引血归经之效，为调理血症的要穴，血海对妇科病、湿疹、丹毒等皮肤病效果很好。对妇科病可以按揉或者点按有效果，另外女性长斑，也可以按摩此穴，每天上午9-11点进行按摩效果较佳，以酸胀感为宜，按摩3-5分钟。